블루보넷1 [미네랄] 흡수율 높은 마그네슘 영양제 추천 내가 처음 마그네슘 영양제를 찾게된 계기는 스트레스를 받을 때마다 어깨부근 승모근 쪽이 뭉친 것 같은 근육통이 심해지던 때였다. 그때 근육의 이완에 도움이 될 수 있다는 정보를 접하고 흡수가 잘 되는 마그네슘을 찾아 구매하고 복용하였다. 효과는 괜찮았다. 우리 몸은 마그네슘이 없으면 안 된다. 근육이 제대로 움직이지 못한다. 만성피로에 시달릴 수 있고, 편두통, 근육통, 불면증, PMS, 고혈압, 천식 등이 발생할 수도 있다. 음식으로 섭취하면 참 좋을 텐데, 쉽지 않다. 요즘 작물엔 마그네슘 함량이 과거에 비해 무척 낮다고 한다. 쉴 틈 없이 화학비료로 연명하며 작물을 길러내니 작물 내 영양소 함량이 떨어지게 된다. 또한, 스트레스는 마그네슘을 몸 밖으로 배출시킨다. 현대인들은 마그네슘이 부족할 수밖에.. 2022. 5. 11. 이전 1 다음
